下跌市中投资者稳定心态

首先，我们应该在手术前做好充分的准备。有些投资者的操作非常草率。在不了解一只股票的情况下，只是因为看到股评的推荐或者亲朋好友的劝说，以及未经证实的内幕消息，就贸然买入。此时，他们的心态往往会因股价的涨跌而波动，对股价的任何微小变化都会心生畏惧。因此，对所选股票尽可能多的了解，认真做好操作准备，是克服恐惧心理的有效方法。

二、操作上要有完善的资金管理计划，合理控制仓位结构，不要轻易满仓或空仓。如果投资者投资组合的品种过于单一，会大大增加个人持股的非系统性风险，投资者的心态会变得非常不稳定。如果投资者的仓位结构不合理，比如当仓位达到100%满仓或者100%空仓时，投资心理最容易出现恐慌。

第三，培养冷静乐观的投资态度，任何股市都有起伏。不要说股市不会跌。即使股市真的遇到一些不确定因素，当出现惨烈的股灾时，只知道恐惧是没有用的。在暴跌的市场中保持冷静是很重要的。只有保持冷静，才能正确审时度势，运用合理的操作手段，将损失降到最低。乐观主义就像一根针，可以轻易刺破不断膨胀的恐惧气球，迅速让自己恢复平静状态。

第四，要建立稳健灵活的投资风格。如果投资者的投资风格倾向于投资方式，专注于选择有价值的蓝筹股的稳健型投资者，往往不容易在股价变动时感到恐惧。相反，那些致力于短线投机的投资者，往往随着股价的波动而大起大落，尤其是在重仓参与短线操作时，获利很快，但误判造成的损失也是巨大的。因此，投资者应适当控制投资和投机的比例，保持稳定灵活的投资风格，这将非常有助于克服自己的恐惧。

第五，学会坚持和忍耐。当市场接近底部区域时，投资者应该对市场的一些非理性下跌采取耐心的态度。历史规律表明，真正让投资者害怕的暴跌一般不会持续太久，能迅速形成阶段性底部。所以，越是这个时候，投资者越要耐心等待。

第六，提高趋势判断能力，容易恐慌的投资者对市场的判断能力普遍较弱，对大盘未来的发展趋势感到不确定。如果你能提高自己对趋势的判断能力，对市场的趋势和本质有一个大致的了解，克服恐慌情绪就容易了。